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如何促进内啡肽的分泌

日期:2019-08-29  点击:   作者:365bet赌城网址  来源:亚洲365bet网站

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众所周知,“性”总是很有吸引力,因为与性有关的活动总会刺激大量的内啡肽分泌。
因此,“性”总是一个人们永远不会厌倦的问题。
问题是通过这个渠道奖励内啡肽是不道德的,甚至会让人们走上犯罪的道路。
另一个不为人知的重要渠道是体育。
人们经常错误地认为只有舒适的生活与幸福有关。运动(包括劳动力)意味着努力。如果不是强迫,那就是自我满足。
或者我认为锻炼只是你需要为健康付出的代价。
有运动习惯的人知道运动本身可以带来无限的快乐。
科学研究表明,当人们跑步,跳舞或做其他有氧运动时,许多内啡肽会分泌到大脑中,使他们感到快乐和兴奋。
运动员往往乐观,这就是原因。
相反,人们经常对抑郁症预后不清,对任何事情都不感兴趣。
由于缺乏兴趣和懒惰,并且由于懒惰,内啡肽分泌枯竭,内啡肽的缺乏使人们更加沮丧......这种恶性循环无法使人们自由。
然后悲观主义和自杀的想法诞生了。
这位伟人说:工作可以让每一天都成为一个假期。
这是一种心理基础。
有些药物类似于内啡肽,但你可能会认为这是内啡肽的快感系统。
然而,这会耗尽内啡肽,并对药物上瘾!
当然,还有许多促进内啡肽分泌的渠道,包括膳食,旅行,音乐和娱乐......任何刺激兴趣的东西都可以刺激内啡肽的分泌。
但有些是合法的,有些是非法的,有些是高尚的,有些是低级的,甚至是伤害他人。
希望您能根据自己的实际情况选择正确的道路,实现快乐,有利于社会的目标!